Vind jij het moeilijk om te voelen of voel je juist heel veel?

Kom dan naar de themadag "voelen" op de boerderij in Dongen - 15 januari 2022

Vind jij het moeilijk om te voelen of voel je juist heel veel?

Kom dan naar de themadag "voelen" op de boerderij in Dongen - 15 januari 2022.

Een volledige dag voor jezelf die je weer in contact brengt met je gevoel, wat dat dan ook voor jou mag betekenen.
Een dag waarbij coaching gecombineerd wordt met meditatie, wandelen, stilte, healingswerk, contact met dieren, lichaamswerk en nog veel meer. Je hoeft alleen maar te zijn! 

Leer om te voelen en loop jezelf niet langer voorbij!

Ik, Margriet, weet hoe het is om niet te kunnen voelen en mijn gevoelens altijd maar weg te duwen. Ik bleef mijn gevoelens negeren. Maar op een gegeven moment leek het of mijn lichaam en geest niet meer wilden. Ik had angst dat het nooit meer goed zou komen. 

Ik was net gescheiden. Ik kon niks meer maar… “ik moet werken”, “Ik moet voor mezelf en voor mijn kinderen zorgen”. Ik moet , moet, moet. Doordat ik zoveel van mezelf moest, voelde ik niet wat ik nodig had.  

De zoektocht naar mezelf begon. Ik kwam er al snel achter dat herstellen alleen kon als ik zowel fysiek als mentaal en spiritueel aan mezelf zou werken. Mijzelf op de eerste plaats zetten was geen egoïsme maar zelfliefde! Ondertussen mag ik in mijn praktijk mensen begeleiden die nu staan waar ik ook stond: uitgeblust en opgebrand door stress, burn-out, rouw, ziekte of een andere ingrijpende gebeurtenis. Dit doe ik op mijn boerderij, tussen de dieren en in de natuur.

Ik help je graag om te leren voelen tijdens de themadag voelen. Je mag leren om naar je gevoel te luisteren, want je krijgt het gevoel niet voor niks! 
Je lichaam probeert je iets te vertellen en je mag daar naar luisteren.

Themadag “voelen” op de boerderij

Voelen heeft meerdere betekenissen:

  1. Tasten: gaat via de tastzin, voelen via je huid.
  2. Weten: Hoe je iets of wat je moet doen.
  3. Sociale context: aanvoelen van oprechtheid, of aanvoelen of je humor kun gebruiken.
  4. Gevoelens hebben: Genieten, blijdschap, verdrietig, bang of boos zijn.

Wat voelen dus precies is, is moeilijk te benoemen, wat wel zo is je kunt voelend iets ondergaan, er gaat iets door je heen. Belangrijk is dat gevoelens niet te manipuleren zijn, je kunt alleen constateren wat er is.

Gevoelens onderga je, het overkomt je en daarin zit vaak het probleem. Omdat wij mensen vaak niet  kunnen of willen accepteren wat we voelen en ons overkomt. We drukken gevoelens weg, soms bewust, maar vaker onbewust.  Of we doen het omgekeerde, gevoelens die er niet zijn, gaan we veinzen, om onszelf beter te voelen.  In beide gevallen doen we onszelf tekort en ontstaan er problemen door.

 

 

Tijdens de themadag kom je weer in contact met je eigen gevoel. We combineren de dag met coaching, meditatie, wandelen en contact met dieren.

Vertrouw er maar op dat je altijd precies krijgt wat je nodig hebt!

               Herken jij je in een van de volgende punten?

E

Je voelt juist heel veel. Je voelt stemmingen aan en je neemt energieën over van anderen.

Je bent regelmatig overprikkeld. Je hebt dan echt tijd voor jezelf nodig.

Doordat je zoveel voelt, weet je niet wat van jou is en wat anderen. 

E

Je durft niet te vertrouwen op je onderbuikgevoel en je weet niet goed wat je ermee kan.

Je hebt bij bepaalde situaties een onderbuikgevoel, maar in je hoofd denk je iets anders. 

Moet ik nou mijn hoofd of gevoel volgen? Wat klopt? En hoe maak ik hier keuzes in?

E

Je hebt in jouw gezin nooit geleerd om te 'voelen'. Het was niet normaal om over je gevoelens te praten.

Je merkt dat je de hele dag super vermoeid bent. 

Je bent bang voor een burn-out of depressie. Je bent uitgeput.  

E

Je ervaart hele heftige emoties: je voelt je vaak boos op een dag of je bent ineens heel verdrietig.

Je hebt gemengde gevoelens en je weet niet zo goed wat je er mee kan. 

Waar komt dat dan vandaan? Wat willen je emoties je dan vertellen? Wat heeft dat te maken met wat je hebt meegemaakt?

E

Je kan niet voelen en je zit veel in je hoofd na te denken. De hele dag pieker je over dingen.

Je merkt dat je de hele dag super vermoeid bent. 

Je bent bang voor een burn-out of depressie. Je bent uitgeput.  

Hoi Margriet, ik wil je bedanken voor de fijne middag gisteren. Het heeft me goed gedaan. Ik voelde me vandaag een stukje lichter. En kon zowaar wat rust pakken en gewoon even buiten te zitten zonder dat ik van mezelf van alles moest.
Ik spreek je volgende week.

Marijke

WELKOM:

Op “de boerderij” in Dongen, waar rust, ruimte, aandacht en warmte is.

Hier kun je zijn, wie je bent.

Hier hoef je je niet anders voor te doen, jezelf niet hoog te houden.

Hier mag je rusten en aandacht aan jezelf geven in een programma wat aangepast is aan jou en voor jou.

Samen met mij!

 

 

 

 

 

 

Wil jij je aanmelden voor de themadag voelen?

Wil je leren voelen of juist leren omgaan met de dingen die je voelt?

Praktische informatie

De themadag voelen is op zaterdag 15 januari van 10.00 tot 16.00 uur op de boerderij, inclusief een heerlijke lunch, koffie, thee en tussendoortjes. De investering is €125.

We werken samen met een kleine groep zodat er genoeg persoonlijke aandacht is. 

We gaan tijdens de themadag voelen samen kijken hoe je leert om meer te kunnen voelen of je leert om te kunnen gaan met je gevoelens die je ervaart.

Deze dag is een combinatie met praten, coaching, voelen, meditatie, wandelen, buiten zijn, dieren. Kortom, veel werken vanuit je gevoel. Je leert om te voelen en naar jezelf te luisteren. In het drukke leven is vaak makkelijker om je gevoel weg te duwen, maar het juist belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Want jij bent het waard!

Let op: we houden ons aan de maatregelen en werken met een groepje van maximaal 4 personen. 

 

Interesse in de themadag voelen op de boerderij?

 

Gun jezelf die rust en dit moment voor jezelf!

Laat je gegevens achter, dan neem ik contact met je op. Ik leer je graag kennen en hoor graag jouw verhaal! We kijken dan samen of dit bij je past.

Datum

9 + 4 =