Thema-avond "Loslaten"

Kom samen met gelijkgestemden vrouwen op de boerderij in Dongen - 8 juni van 19.30 tot 22.00 uur.

Thema-avond "Loslaten"

Kom samen met gelijkgestemden vrouwen op de boerderij in Dongen - 8 juni van 19.30 tot 22.00 uur.

Een laagdrempelige avond voor jezelf die je weer in contact brengt met jezelf en je emoties. Om los te laten wat je niet meer nodig hebt! 

 

Een avond waarbij coaching gecombineerd wordt met meditatie,  stilte, healingswerk, contact met dieren, lichaamswerk en nog veel meer. Je hoeft alleen maar te zijn!  De thema-avond is een aanrader voor iedere vrouw die zich vanuit liefde, veiligheid en kwetsbaarheid wil ontwikkelen.

Je staat er niet alleen voor!

Ik, Margriet, weet hoe het is om niet in verbinding te staan met mijn gevoel. Ik bleef mijn gevoelens altijd maar weg te duwen. Daardoor hield ik onbewust alles vast. Maar op een gegeven moment leek het of mijn lichaam en geest niet meer wilden. Ik had angst dat het nooit meer goed zou komen. 

Ik was net gescheiden. Ik kon niks meer maar… “ik moet werken”, “Ik moet voor mezelf en voor mijn kinderen zorgen”. Ik moet , moet, moet. Doordat ik zoveel van mezelf moest, voelde ik niet wat ik nodig had.  

De zoektocht naar mezelf begon. Ik kwam er al snel achter dat herstellen alleen kon als ik zowel fysiek als mentaal en spiritueel aan mezelf zou werken. Mijzelf op de eerste plaats zetten was geen egoïsme maar zelfliefde! Ondertussen mag ik in mijn praktijk mensen begeleiden die nu staan waar ik ook stond: uitgeblust en opgebrand door stress, burn-out, rouw, ziekte of een andere ingrijpende gebeurtenis. Dit doe ik op mijn boerderij, tussen de dieren en in de natuur.

Ik help je graag om te leren loslaten tijdens deze thema-avond. Loslaten is namelijk makkelijk gezegd dan gedaan en voor veel mensen lastig. We gaan op een liefdevolle en zachte manier kijken naar wat je – bewust of onbewust – nog met je meedraagt uit jouw verleden. Tijdens de thema-avond mag je wat gewicht uit jouw persoonlijke rugzak halen.

      Thema-avond “loslaten” op de boerderij

De boom in het bos, 

liet in de herfst alles los.

Alles liet hij gaan.
Hij fluisterde zacht:

Loslaten is nodig

om sterker in het leven te kunnen staan

Vast blijven houden

Om los te laten is de eerste vraag wat hou je vast? En waaraan hou jij je vast?  

Dingen waar je je vast aan kunt houden:
🌸 Overtuigingen
🌸 Relaties
🌸 Werk
🌸 Angsten
🌸 Trauma
🌸 Denkpatronen
🌸 Emoties
🌸 Gevoelens van schuld en/of schaamte

Vasthouden aan één of meerdere van bovenstaande punten, kost zoveel energie. De gevolgen kunnen zijn: stress, moe, uitputting, moedeloosheid of een depri gevoel. 

Soms weet je niet precies wat je vasthoud en wat je los wil laten, je weet alleen dat jij je niet lekker voelt. Je voelt je bijvoorbeeld verdriet, ontmoediging, droevig, eenzaam, lusteloos of moe.

Het kan daarom zijn dat je ervaart dat iets je tegenhoud om ten volle te leven en te genieten. Je leeft als het ware in een mist en die mist bestaat uit angst. Angst voor…. Vul maar in!

Vraag jezelf eens af leven van uit angst wat brengt het jou?

 

 

Onverwerkte oude gebeurtenissen

In je leven krijg je te maken met ingrijpende gebeurtenissen en dat is niet altijd makkelijk.
Al deze gebeurtenissen worden opgeslagen in jouw lichaam, oftewel in je onderbewustzijn.

Het kan daarom zijn dat je emoties bewust of onbewust hebt weggestopt.
Helaas werkt het wegstoppen van emoties maar voor even, want op een punt, zul je erachter komen dat het niet werkt.

Je kunt het zien als een bal die je lang onder water houdt. Dat houd je voor een tijdje vol, maar de druk kan je niet voor altijd volhouden.
Als je de bal loslaat, schiet het met volle kracht omhoog…

Dat geldt ook voor jouw onverwerkte emoties.

Op de thema-avond gaan we kijken naar wat jou tegenhoudt en wat je vasthoudt, om te weten wat je los kunt laten.  

Waar in lichaam, wat denk je en wat is je emoties en je gevoel daarover.  

 En dan …hoe je gaat loslaten. 

Tijdens de thema-avond gaan we ervaren en voelen en alleen door ervaring leer je wat het verschil is met vasthouden en loslaten.  

We gaan ontspannen en contact maken met elkaar met dieren, natuur en met jezelf. In verbinding zijn is belangrijk om los te laten, want dat geeft vertrouwen in je eigen gevoel.  

Om deze emoties te kunnen loslaten, is het belangrijk om het te doorvoelen. Hoe moeilijk dat ook is.
Door het onder ogen te komen, vindt een stukje healing plaatst.

 

Tijdens de thema-avond kom je weer in contact met je eigen emoties en mag je gaan loslaten. We combineren de dag met coaching, meditatie en contact met dieren.

Vertrouw er maar op dat je altijd precies krijgt wat je nodig hebt!

Als je je hierin herkent, is de thema-avond iets voor jou:

E

Je hebt lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn, nekpijn of rugpijn.

De pijn van vroeger kan letterlijk zijn opgeslagen in je lichaam. Je kan het zien als een verborgen landing in jouw lichaam. Door stress kunnen de lichamelijke klachten verergeren. 

E

Je kan niet voelen en je zit veel in je hoofd na te denken.

Je denkt veel na over het verleden, of juist over wat er nog gaan gebeuren. Behoorlijk vermoeiend!

E

Je bent eigenlijk nooit tevreden met jezelf.

Je zegt regelmatig tegen jezelf dat iets beter “moet”. Of je bent niet helemaal oké met jezelf. 

E

Je ervaart hele heftige emoties: je voelt je vaak boos op een dag of je bent ineens heel verdrietig.

Je hebt gemengde gevoelens en je weet niet zo goed wat je er mee kan.

Waar komt dat dan vandaan? Wat willen je emoties je dan vertellen? Wat heeft dat te maken met wat je hebt meegemaakt?

E

Je vindt het moeilijk om terug te denken aan je verleden.

Je wilt niet terug denken aan vervelende gebeurtenissen, omdat je dan bang bent om de pijn weer te ervaren.

E

Je wil iets veranderen in je leven, maar je neemt de stap steeds maar niet

Je voelt aan alles dat er een keuze is die je moet maken, groot of klein, maar je neemt de stap niet. Je stelt wellicht uit, of het lukt je heel even om te veranderen maar je valt daarna weer terug. 

Hoi Margriet, ik wil je bedanken voor de fijne middag gisteren. Het heeft me goed gedaan. Ik voelde me vandaag een stukje lichter. En kon zowaar wat rust pakken en gewoon even buiten te zitten zonder dat ik van mezelf van alles moest.
Ik spreek je volgende week.

Marijke

WELKOM:

Op “de boerderij” in Dongen, waar rust, ruimte, aandacht en warmte is.

Hier kun je zijn, wie je bent.

Hier hoef je je niet anders voor te doen, jezelf niet hoog te houden. Je mag je laten gaan wanneer jij voelt dat het nodig is.

Hier mag je rusten en aandacht aan jezelf geven in een programma wat aangepast is aan jou en voor jou.

Samen met mij en de andere dames!

 

 

 

 

 

 

Wil jij je aanmelden voor de thema-avond Loslaten?

Doorbreek oude patronen en laat los!

Praktische informatie

De thema-avond Loslaten vindt plaats op woensdagavond 8 juni. De avond is van 19.30 tot 22:00 uur, inclusief koffie, thee en een koekje. De investering is €35.

We werken samen met een kleine groep van maximaal 6 personen zodat er genoeg persoonlijke aandacht is.

Deze thema-avond is een combinatie met praten, coaching, voelen, meditatie, dieren. Kortom, je mag op een liefdevolle manier aandacht geven aan jouw oude emoties.

 

Inschrijven voor de thema-avond Loslaten op de boerderij?

 

Meld je aan door je gegevens achter te laten! 

Datum

10 + 6 =